Torsk i hvidvinssauce

Opskrift

Denne opskrift passer til to personer.

Ingredienser

Til torsken:

    • 2 (ca. 150-180 g hver) torskeloins, gerne tykke stykker

    • Salt og friskkværnet sort peber

    • 1 spsk olivenolie

    • 1 spsk smør

Til de honningristede grøntsager:

    • 2-3 gulerødder, skrællede og skåret i mindre stykker

    • 1 pastinak, skrallet og skåret i mindre stykker

    • 1/2 squash, skåret i tern

    • 1 rød peberfrugt, skåret i tern

    • 1 spsk honning

    • 1 spsk olivenolie

    • Salt og peber

Til hvidvinssaucen:

    • 1 finthakket skalotteløg

    • 1 hvidløgsfed, presset

    • 1 dl hvidvin

    • 2 dl madlavningsfløde

    • 1 tsk sennep (f.eks. dijonsennep)

    • Frisk dild, hakket

    • Lidt citronsaft

    • Salt og peber

Valgfrit til servering:

    • Frisk dild til pynt

    • En citronbåd

Fremgangsmåde

Trin 1: Forbered grøntsagerne

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Bland gulerødder, pastinak, squash og peberfrugt med honning, olivenolie, salt og peber i en skål.
  3. Fordel grøntsagerne på en bageplade med bagepapir.
  4. Bag grøntsagerne i ca. 20-25 minutter, eller indtil de er møre og har fået en flot gylden farve. Vend dem undervejs.

 

Trin 2: Lav hvidvinssaucen

  1. Svits skalotteløg og hvidløg i en lille gryde med lidt olie, indtil de er bløde.
  2. Tilsæt hvidvin og lad det koge ind til det halve.
  3. Tilsæt madlavningsfløde og sennep. Lad saucen simre i ca. 5 minutter, indtil den tykner let.
  4. Rør frisk dild i saucen og smag til med citronsaft, salt og peber.

 

Trin 3: Steg torsken

  1. Drys torskestykkerne med salt og peber på begge sider.
  2. Varm en pande op med olivenolie og smør.
  3. Steg torsken i 3-4 minutter på hver side, afhængigt af tykkelsen. Torsken skal være gennemstegt, men stadig saftig.

Trin 4: Anretning

  1. Anret de honningristede grøntsager på to tallerkener.
  2. Placer et stykke stegt torsk oven på grøntsagerne.
  3. Hæld hvidvinssaucen over retten.
  4. Pynt med frisk dild og server med en citronbåd.

Velbekomme!

Scroll to Top